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Qualidade de vida envolve questões físicas e espirituais. Individual ou coletivo, seu princípio é a busca da felicidade. Assim, se você quer ser feliz, precisa cuidar de alguns aspectos que trazem qualidade à vida. Do ponto de vista coletivo, inclui boas relações sociais, boas condições de saúde pública e qualidade na educação. Do ponto de […]
Nossos olhos têm músculos. Quando não são exercitados tendem a atrofiar, e o olhar perde agilidade. Todos os exercícios que apresentamos abaixo ajudam a melhorar a visão porque trabalham com os músculos dos olhos. Não há contraindicação. Os exercícios ajudam a preservar a qualidade de visão ou melhorá-la quando há algum problema. Todavia, não deixe […]
A prática da autoestima é condição para a boa vida, a saúde e a felicidade Você sabe que exercício físico e boa alimentação são importantes para a saúde, inclusive para a saúde visual. O bem-estar emocional também conta para mantermos a visão sadia. Listamos mais de 50 maneiras de melhorar nosso moral a partir da […]
Os olhos das crianças tendem a ficar secos, sobretudo nesta época do ano porque chove menos. A boa alimentação ajuda a conservar a saúde visual. Vitaminas e proteínas não podem faltar no cardápio. Para ter força e saúde, nosso corpo tem que receber alimentos nutritivos de vários tipos, diariamente. Assim, seguem algumas dicas de alimentos […]
Vamos combinar, não precisa de muito para brilhar na composição das roupas e acessórios. Basta sentimento, criatividade e ousadia. Tem que se assumir, se você gosta colorido use colorido. Se quer misturar materiais e estilos, faça-o. A moda Primavera-Verão 2017 é para nós, no plural, e nela cabe tudo. É por isso que valeu a […]
Quando sentimos dor de cabeça, dor nos olhos ao ler, quando as letras parecem embaralhar-se no papel ou sentimos necessidade de mais luz para enxergar, estamos com a vista cansada. Isso se chama também presbiopia e ocorre com todas as pessoas após os 40 ou 50 anos de idade. Com o tempo a lente natural […]
F – Forma geométrica é uma tendência atual que funciona também para os acessórios! Colares, anéis, pulseiras, e até óculos, podem receber um design geométrico. Experimente, dá um ar moderno e elegante. Triângulos, quadrados e cubos são os preferidos. A FORMA na moda de acessórios também pode ser composta a partir da combinação de vários […]
A – Acessórios aqui são aquelas peças de vestuário que servem principalmente para complementar o visual e reforçar o estilo. Quando conseguimos combiná-los bem, dão um toque a mais de elegância. Às vezes, eles até ajudam a disfarçar algum defeito ou imperfeição, isto é, algo de que não gostamos em nós. Para usá-los bem, aproveitando […]
A diabete deixa a visão fragilizada, conferindo maior predisposição para catarata, glaucoma e outras doenças da córnea. Ela atinge os vasos da retina de nossos olhos, é a chamada retinopatia diabética, que ocorre em 40% das pessoas diagnosticadas com diabete. A retinopatia diabética é uma doença crônica que leva a alterações microscópicas nas paredes dos […]
Nossa visão de mundo influencia em nossa felicidade. Organizando nossa vida de acordo com objetivos temos mais chance de sermos felizes. Para isso, precisamos de determinação, vontade e motivação. Um bom projeto de vida começa definindo objetivos, sonhos os desejos. Coloque-os no papel e as ações para alcançá-los se tornarão mais visíveis. Qual é nossa […]
