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Nossos olhos têm músculos. Quando não são exercitados tendem a atrofiar, e o olhar perde agilidade. Todos os exercícios que apresentamos abaixo ajudam a melhorar a visão porque trabalham com os músculos dos olhos. Não há contraindicação. Os exercícios ajudam a preservar a qualidade de visão ou melhorá-la quando há algum problema. Todavia, não deixe […]
A prática da autoestima é condição para a boa vida, a saúde e a felicidade Você sabe que exercício físico e boa alimentação são importantes para a saúde, inclusive para a saúde visual. O bem-estar emocional também conta para mantermos a visão sadia. Listamos mais de 50 maneiras de melhorar nosso moral a partir da […]
Os olhos das crianças tendem a ficar secos, sobretudo nesta época do ano porque chove menos. A boa alimentação ajuda a conservar a saúde visual. Vitaminas e proteínas não podem faltar no cardápio. Para ter força e saúde, nosso corpo tem que receber alimentos nutritivos de vários tipos, diariamente. Assim, seguem algumas dicas de alimentos […]
Vamos combinar, não precisa de muito para brilhar na composição das roupas e acessórios. Basta sentimento, criatividade e ousadia. Tem que se assumir, se você gosta colorido use colorido. Se quer misturar materiais e estilos, faça-o. A moda Primavera-Verão 2017 é para nós, no plural, e nela cabe tudo. É por isso que valeu a […]